Unternehmer gönnen sich selten Auszeit.
Fußballprofis sehr viel.
Mentaltraining. Aktive Regeneration. Schlaf.
Sie wärmen sich gut auf und auch wieder ab.
Sie gehen zur Massage, in die Sauna, ins Kältebad.
Sie ernähren sich gesund, trinken wenig bis keinen Alkohol.
Zumindest, wenn sie nicht gerade ein Match gewonnen haben :)
Unternehmer gönnen sich diese Auszeit selten.
Obwohl auch sie Hochleistungssport betreiben.
Weil es ihnen zu langweilig erscheint.
Weil sie das Gefühl haben, etwas zu versäumen.
Weil ihr „Spiel“ nie wirklich zu Ende ist.
Es pfeift niemand ab.
Es dreht keiner das (Flut-)Licht ab.
Ihre Meisterschaft hat keine (geregelten) Pausen.
Umso wichtiger ist es, sich diese Pausen aktiv zu nehmen. Und als Routine zu etablieren.
In Form von Coachings zum Beispiel:
Power Pause.
Abschalten und innehalten.
Batterien aufladen und Kraft tanken.
Für mehr Impact, mit mehr Freude und mehr Leichtigkeit.